Это далеко не все, с чем тебе удастся ознакомиться в рамках курса, ведь это лишь
часть, а также вам будет предоставлен доступ к тренировочному контенту
с упражнениями и «фишками» в тренажерном зале
А также на курс приглашены преподаватели и спикеры
В рамках обучения принимают участие врачи и специалисты из сторонних сфер,
которые позволят вам получить ценный и неповторимый опыт, необходимый
для того, чтобы вы были более подкованы в своем деле и знали, как поступать
в непривычных ситуациях.
Вас ожидают материалы от:
Врача-диетолога «Границы компетенций специалиста»
Спортивного врача «Тема АС»
Эндокринолога «Гормоны. Как они влияют на похудение»
Врача-биохимика «Кислотно-щелочной баланс»
Врача-реабилитолога «Травмы и работа в этой области. Что делать с болью?»
Иммунолога-аллерголога «Питание и аллергии»
Специалиста по маркетингу «Как развиваться специалисту в нише»
Что вас ожидает на обучении? Весь материал разделен на блоки, которые имеют свойство сниматься и дополняться, поэтому ниже предоставлены основные темы
Как правильно начать работу
с клиентами, с чего стоит начать
Как внедрять изменения
и формировать цели
Учимся разбираться
в противоречивой информации
Как правильно «читать» исследования
Изучаем основы Биохимии
Углубленный разбор метаболизма
Все аспекты жиросжигания
от новичка до PRO (методы борьбы с «упрямым» жиром)
Современные методы по контролю голода
Как наладить эффективную
работу с клиентами (работа
с мотивацией)
Использование современных поведенческих подходов
в организации работы
Учимся менять пищевые привычки клиентов (работа с наличием РПП)
Как высчитать питание
под индивидуальные задачи,
от новичка до соревнующегося спортсмена
Изучаем методы похудения
без подсчета калорий
Кардио нагрузки (от плюсов
для здоровья до соревновательных подготовок)
Калории, белки, жиры, углеводы, клетчатка. От теории до практики
Глубокий разбор всех современных диетологических концепций (кето, интервальное голодание, карнивор, вегетарианство)
Мифы в похудении и питании
Оправдание насыщенных жиров
Подбор нутриентов для максимальной производительности
Концепции питания
для бодибилдинга
Как это все распределять для наших клиентов в зависимости
от их опыта и цели
Механика упражнений vs биомеханика
Изучаем внутренние структуры тела
Учимся анализировать движения, учитывая эти структуры
Как правильно использовать эти знания в спортзале (внедрение информации)
Что такое мобильность, функциональность и как ей управлять?
Вред и плюсы работы над растяжкой (Диапазоны движений)
Как извлекать стимул для мышц
Биомеханика (практическая визуализация)
Кому и в каких ситуациях могут понадобиться
Мифология БАДов
Так ли распространены дефициты витаминов и минералов
Практическое руководство
Дополнительные навыки
Организация коммуникаций,
как улучшить работу с клиентами и в каких форматах можно организовать эффективную работу
Анализ самых эффективных добавок
Тема сна и циркадных ритмов регуляции, методы по улучшению качества сна.
Принципы мышечного роста (какие стимулы вызывают гипертрофию)
Количество повторений, кому сколько?
Изоляция против базовых движений, все хорошо, а как управлять этим?
Разбор самых актуальных мифов из области фитнеса
Концепция стимулирующих повторений с наглядной демонстрацией
Теоретическая часть на тему мышечной ткани (типы мышечной ткани, функции)
Учимся «ставить» технику
Как формировать тренировочный план
Принципы работы при травмах
Отличия «оптимального» тренинга от субоптимального
Адекватный анализ упражнений с учетом анатомических отличий
Что такое периодизация
и нужна ли она тебе?
Дополнительные практические материалы из спортзала
Как улучшать движения
и когда это требуется
Что вас ожидает на обучении? Весь материал разделен
на блоки, которые имеют свойство сниматься и дополняться, поэтому ниже предоставлены основные темы
Как правильно начать работу с клиентами, с чего стоит начать
Как внедрять изменения и формировать цели
Учимся разбираться в противоречивой информации
Как правильно «читать» исследования
Изучаем основы Биохимии
Углубленный разбор метаболизма
Все аспекты жиросжигания от новичка до PRO (методы борьбы с «упрямым» жиром)
Калории, белки, жиры, углеводы, клетчатка. От теории до практики
Глубокий разбор всех современных диетологических концепций (кето, интервальное голодание, карнивор, вегетарианство)
Мифы в похудении и питании
Оправдание насыщенных жиров
Подбор нутриентов для максимальной производительности
Концепции питания для бодибилдинга
Как это все распределять для наших клиентов в зависимости от их опыта и цели
Современные методы по контролю голода
Как наладить эффективную работу с клиентами (работа с мотивацией)
Использование современных поведенческих подходов в организации работы
Учимся менять пищевые привычки клиентов (работа с наличием РПП)
Как высчитать питание под индивидуальные задачи,
от новичка до соревнующегося спортсмена
Изучаем методы похудения без подсчета калорий
Кардио нагрузки (от плюсов для здоровья до соревновательных подготовок)
Дополнительные навыки
Организация коммуникаций, как улучшить работу с клиентами и в каких форматах можно организовать эффективную работу
Анализ самых эффективных добавок
Кому и в каких ситуациях могут понадобиться
Мифология БАДов
Так ли распространены дефициты витаминов и минералов
Практическое руководство
Тема сна и циркадных ритмов регуляции, методы по улучшению качества сна.
Теоретическая часть на тему мышечной ткани (типы мышечной ткани, функции)
Принципы мышечного роста (какие стимулы вызывают гипертрофию)
Количество повторений, кому сколько?
Изоляция против базовых движений, все хорошо,
а как управлять этим?
Разбор самых актуальных мифов из области фитнеса
Концепция стимулирующих повторений с наглядной демонстрацией
Биомеханика (практическая визуализация)
Механика упражнений vs биомеханика
Изучаем внутренние структуры тела
Учимся анализировать движения, учитывая
эти структуры
Как правильно использовать эти знания в спортзале (внедрение информации)
Что такое мобильность, функциональность и как
ей управлять?
Вред и плюсы работы над растяжкой
(Диапазоны движений)
Как извлекать стимул для мышц
Учимся «ставить» технику
Как формировать тренировочный план
Принципы работы при травмах
Отличия «оптимального» тренинга от субоптимального
Адекватный анализ упражнений с учетом анатомических отличий
Что такое периодизация и нужна ли она тебе?
Дополнительные практические материалы из спортзала
Как улучшать движения и когда это требуется
Это далеко не все, с чем тебе удастся ознакомиться в рамках курса, ведь это лишь часть, а также вам будет предоставлен доступ к тренировочному контенту с упражнениями и «фишками» в тренажерном зале
А также на курс приглашены преподаватели и спикеры
В рамках обучения принимают участие врачи и специалисты
из сторонних сфер, которые позволят вам получить ценный
и неповторимый опыт, необходимый для того, чтобы вы были более подкованы в своем деле и знали, как поступать
в непривычных ситуациях.
Вас ожидают материалы от:
Врача-диетолога «Границы компетенций специалиста»
Спортивного врача «Тема АС»
Эндокринолога «Гормоны. Как они влияют на похудение»
Врача-биохимика «Кислотно-щелочной баланс»
Врача-реабилитолога «Травмы и работа в этой области. Что делать с болью?»
Иммунолога-аллерголога «Питание и аллергии»
Специалиста по маркетингу «Как развиваться специалисту в нише»